Mei 13
Lebaran sebentar lagi. Lebaran identik dengan makanan berlemak dan bersantan. Lalu bagaimana menyikapinya?Apakah pasien dengan penyakit jantung koroner hanya boleh makan rebus-rebusan saja?Mari simak tips berikut ini: Kurangi santan/ ganti santan Santan mengandung lemak jenuh, sehingga total konsumsinya tidak boleh melebihi 10% dari total kebutuhan lemak. Pengganti santan yang dapat digunakan antara lain krim rendah …
Mei 21
Sebentar lagi Umat Islam akan merayakan Hari Raya Idul Fitri. Tentu saja, akan banyak makanan yang akan dihidangkan. Lalu, bagaimana bila Anda menderita Diabetes Mellitus (DM)?Apakah tidak boleh sama sekali memakan makanan yang mengandung gula? Mari kita bahas mengenai asupan gizi yang diperlukan pada penderita DM. Kebutuhan kalori untuk wanita sekitar 1000-1200 kkal, untuk pria …
Komentar Terbaru